- 如何快速改变自己
- 如果精神紧绷，心情低落老是想哭，觉得自己
- 学校的门卫保安，是保教职员工和学生安全的
- 如何克服心理恐惧与焦虑
- 川岛芳子一生都经历了什么
- 男的为一点小事就发脾气，这种人内心是不是
- 有哪些小说让你读完后不禁大呼“厉害了，w
如何快速改变自己
1、你首先得平静下来正视自己的问题。
如果精神紧绷，心情低落老是想哭，觉得自己
首先你要好好调整一下自己的心态，给自己找点自信心，不要老想着自己是最差的，多鼓励一下自己，多对自己说，你可以的，你一定行，而不是一昧的退缩。
消极情绪来之前最好去放松一下，不要总憋在心里，找个合适你自己的方法去消除一下不良的情绪。不要用哭的来解决，哭是解决不了问题的，反而会加重事情的严重性。对自己的心里暗示很重要，要暗示自己说，不能哭，没有什么值得我哭的，不管发生什么事，我一定可以解决的。
最后，控制一下自己易怒的情绪，冲动是魔鬼，当你暴怒的时候，很多事情都是被冲动给毁了的，所以当你能控制自己心中的怒火的时候，才能更好的控制坏事情的恶化。能控制心中的怒火，能控制事情的恶化，才能控制自己的人生。
学校的门卫保安，是保教职员工和学生安全的
广西梧州市旺甫镇中心小学发生的一起砍人事件，非常让人痛心。
嫌疑人为学校的保安，起因只是校长拖欠了他的工资，对校长不满，于是举起了刀子，刺向校长，另一名保安，还有学生等人，导致三人受伤，好在没有生命之危。
保安的职责就是要保护学校的安全，可却将罪恶之手伸向了学校！非常令人痛恨。
试想，走在学校门口，面对保安，觉得那是自己的保护神，谁会防备呢？
早上8:30左右，在广西梧州市旺甫镇中心小学，一李姓保安（男，约50岁）持刀将多人砍伤。经初步核查，受伤人数39人，其中37人轻微伤，2名成人伤势稍重，已全部送往医院救治，无生命危险。
该保安已被抓获，等待他的将是法律的严惩。这名保安已经是50多岁的人了，据说他的儿子也是老师，他的弟弟也是老师。
而他所守护的这所学校的学生还只是小学生。天真可爱浪漫的学生，嘴里对他喊的爷爷，他竟然向他们举起了屠刀，真是丧尽天良。
学校无小事，事事是安全。学校里的孩子关系是成千上万个家庭，孩子的安全，就是一个家庭的安全。
因此保安水平的高低决定着孩子们生命安全与否。所以要加强对保安的管理，现在我们学校南北门门口平时各有三名保安在值班。这样多名保安值班，相互制约，相互配合，即使有一人有的心思，估计也不会得逞。
在选配保安的时候，一定要对保安进行综合的考核，了解他的过去，对那些素质不高，人们评价不高的人，坚决排斥在保安队伍之外。
而且出了这样的事情一定要对涉嫌犯罪的保安进行严惩，起到震慑的作用。并且定期对保安进行考核，对哪些考核不合格的人坚决予以辞退。
如何克服心理恐惧与焦虑
谢邀！其实焦虑和恐惧心理最容易消除。庸人自扰，根本上不去想，何来焦虑和恐惧！看过美国征兵广告，看来看去其实就告诉你一件事，什么事也沒有。
川岛芳子一生都经历了什么
在日本侵略的过程中，川岛芳子是一个鬼魅一样的存在，她抱着一个复辟满州国的荒唐想法，逆时流而动，在的土地上，掀起了不少的妖风巨浪，推进了日本侵华的进程，加深了尤其是东北的悲惨。
川岛芳子是纯正的满族血统，本名金壁辉，是清朝八个铁帽子王之一和硕隶亲王善耆的第十四个女儿。川岛芳子几岁的时候，清王朝就灭亡了，但作为满清遗老，前清贵族，善耆却一直作着复辟清朝的努力，为此，她将6岁的金壁辉过继给日本特务川岛浪速作养女，为的是培养女儿，作为将来复辟的力量。
川岛浪速将金壁辉带到日本后，给她改名川岛芳子，给她日本式教育，并培养她军事、政治知识和特务技能。虽然受的是日本教育，但她对自己亲生父亲复辟清朝的理想特别支持，也将此作为了自己的人生理想，从此，为了这个理想而不择手段。
川岛芳子成年后，正值日本加紧侵略之时，日本侵略者也需要那种能够让他们侵略战果进一步扩大的力量，而川岛芳子要复辟，又得借助日本人的支持，所以二者找到了共同的利益，川岛芳子也通过为日本侵略服务而不断提高自己的影响，扩大自己的权力，他一度成了日本侵略者眼里的“人才”。比如，日本人想在侵略的过程中寻求蒙古贵族的支持，便把川岛芳子嫁给了蒙古贵族甘珠尔扎布，她也顺从了。
但对于川岛芳子来说，甘珠尔扎布到底没什么利用价值，甚至还不如一个日本特务，因此她随后就弃之而去，投入到了日本在上海的特务头子田中隆吉的怀抱，不但接受了田中的训练，而且帮助田中出色的完成了许多特务方面的任务，初步显现了她在特务方面的技能。
川岛芳子一生做过几件“大事”。她曾在东北帮助日本人争取原满清军人的叛变投日。后，日本侵占了东三省，但抵抗力量不少，川岛芳子便开始帮助日本人，做那些出身满清的军官的工作，让他们投降日本人，说服了一些人投敌，最著名的有吉林代理省长熙洽，就是川岛芳子说服下投靠日本人的。
川岛芳子做过的最有影响的大事，便是说服末代皇帝溥仪投靠日本人。当时，溥仪居天津，日本人占领东北后，想扶持一个傀儡，想到了溥仪，便委派与溥仪有亲戚关系的川岛芳子当说客，川岛芳子跑到天津，威逼利诱，最后逼迫溥仪化装逃出天津，到达东北，投靠日本人，成为了日本傀儡满州国的所谓皇帝，从而帮助日本人更加明目张胆更加残酷的加深对的剥削和掠夺。
川岛芳子甚至还建立过一支。她虽然卖力为日本人服务，但她的目标仍然是复辟，她看到日本人扶持溥仪建立满州国，不过是一个利用的工具而已，她就想培养自己的武装力量，为复辟做武力装备，在日本侵华陆军少将多田骏的帮助下，川岛芳子得到了一支马匪武装，组织了自己的“安”，但这支毕竟是土匪，是穿着军装的土匪而已，毫无军纪，只知道烧杀抢掠，在战场上又被打得呜呼哀哉，最后日本人不得不遣散了这支所谓的“安”。
川岛芳子借助侵华日军的力量，做着自己的复国梦，日本人的完蛋之日，就是她的完蛋之时。所以，抗战胜利后，她作为头号女被捕，于1948年被执行枪决，结束了她罪恶而荒唐的一生。
男的为一点小事就发脾气，这种人内心是不是
1、你老公就是典型的，对外老好人，在家里脾气暴躁。
这是一种比较常见的男性特质。
纠其原因，我觉得不是内心阴暗。
而是因为他对外一直伪装自己，戴着面具生活。假装自己是一个友好、好说话的人。
戴面具太累了，谁愿意一直戴面具？
所以在家里他就不愿意再伪装了。
也就是说其实他就是这个暴脾气。
2、他现在把你当他泄愤的工具人，而不是老婆
为什么他对你吼，对你父母和亲戚都不尊重？
因为他看不起你。
你现在在他心里面没有价值，没有地位，就是个无所谓的女人。
你跟他结婚是被他的假象骗了。
建议离婚
你这个柔弱的性格肯定压不住他，你也改变不了他。一辈子这样下去活得太累了。
从你的描述来看，你们现在还没有孩子。所以现在离婚及时止损。
如果你老公还是个有理智的人，你跟他讲清楚，你们直接去离婚。
但是，看你的描述我也害怕你直接提出离婚，你老公会很愤怒。他真的可能暴打你。
所以呢，你可以趁他去上班之类的，留一张离婚协议书，偷偷打包走人，然后在里面跟他沟通，就说好聚好散呀，约个日子民政局门口见(如果他说什么挽留的话你最好不要相信，男人的嘴骗人的鬼)
他可能不签，但是你可以跟他分居两年，就可以到法院去起诉离婚了。
你应该有自己独立生活的能力吧？
如果没有的话，你可以再忍一段时间，边忍边学习，边忍边找工作。
以上呢就是我个人的建议。
有哪些小说让你读完后不禁大呼“厉害了，w
苍月的《镜》系列，《听雪楼》系列。看得书不多，但是看《镜》的感觉和看刘慈欣的《三体》有的一拼，惊异于两位作者幻想的天马行空，却又佩服他们思维逻辑的严密。甚至对《镜》的喜爱多于《三体》。我认为说它是版的指环王都毫不夸张。在作者虚构的东方神话大陆上，鲛人，冰族，空桑三大种族相爱相杀。法术、科学、冒险、盗墓、神话完美融合。没有玛丽苏，没有杰克苏，多主角叙事，每条故事线各司其职。如果说《指环王》《权利的游戏》像西方的油画，浓墨重彩的表现虚构的西方魔幻大陆，那么《镜》系列则像是一卷的山水画，缓缓的为你展现一片细腻、温婉却暗藏的东方玄幻大陆。
